• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Must Be Yummie

healthy recipes, tips & reviews by a foodlover and mom of 2

  • Home
  • Yummie Recepten
    • Glutenvrij
    • Healthy
    • Lactosevrij
    • Apéro
    • Ontbijt
    • Must Be Yummie
    • Veggie & groenten
    • Vis, schaal- en schelpdieren
    • Kids
    • Vlees
    • Snelle Hap
    • Brunch & Lunch
    • Sweets
    • MBY’s voorraadkast
  • Yummie Places
    • Yummie places in België
    • Yummie Places in het buitenland
    • Yummie Resto’s
  • Over MBY
    • MBY in de pers & publicaties
    • Disclaimer – Privacy & Copyright
You are here: Home / Pasta, noedels, rijst, bonen,... / Comfort food uit de oven: soort van groene carbonara

Comfort food uit de oven: soort van groene carbonara

24/01/2021 by Alexia Leave a Comment

Carbonara…dat staat toch voor comfort food, niet? Ik heb de laatste weken echt een blogdipje. Mijn dagen lijken workwise gewoon niet te stoppen. Blame it on the home office en het feit dat ik me nog wat moet bewijzen in mijn nieuwe job. De vrije momenten die ik heb, ben ik bezig met het nakijken van productieplannen voor het huis en het 1000 keer herbekijken van plannen, foto’s en mijn Pinterest borden. Sommige afmetingen blijken niet te kloppen waardoor hele kasten moeten verdwijnen of herbekeken worden. Vrolijk word ik er niet van maar hey, dat hoort bij het bouwproces zeker. Maar dan heb ik ‘s avonds dus echt geen zin meer om nog te koken, laat staan om nieuwe dingen uit te proberen.

Carbonara glutenvrij en vol groentjes - veggie carbonara

Dan maar wat experimenteren met bekende recepten. Deze green carbonara heb ik gemaakt omdat ik geen spek of hesp in huis had om mijn klassieke bloemkool carbonara te maken (receptje kan je hier vinden). Dan maar een soort van ovenschotel met mozzarella en heel veel verstopte groentjes.

Deze green carbonara is perfect om in het weekend te maken en dan maandag in de oven te zetten. Easy peasy comfort food. Ik maakte hem met glutenvrije penne van Schär die ik iets te weinig heb laten garen want in de oven zal je zien dat je glutenvrije penne nog wat verder zullen garen. Niet meer dan al dente dus voor deze ovenschotel.

Carbonara glutenvrij en vol groentjes - veggie carbonara

Ik gebruikte bloemkool, wortel, pompoen en courgette maar als je nog broccoli of spinazie zou hebben liggen kan je die er volgens mijn perfect in mengen. De basis voor de veggie béchamelsaus is een groentepuree die je op smaak brengt met bouillon en kruiden. Maak niet dezelfde fout als ik de eerste keer door dit in te vriezen want het verliest echt al zijn smaak en het komt ook de textuur niet ten goede. Niet alles kan je invriezen.

Carbonara glutenvrij en vol groentjes - veggie carbonara
Carbonara glutenvrij en vol groentjes - veggie carbonara
Print

Groene Carbonara

Type gerecht: Hoofdgerecht

Keukengerei

  • oven

Ingrediënten

  • 300 gr glutenvrije penne
  • 1 kleine bloemkool in kleine stukken ongeveer 800gr
  • 300 gr pompoen geschild en in stukken
  • 300 gr wortels geraspt en in stukken gesneden
  • 2 courgettes of broccoli
  • 1 ui fijngesnipperd
  • 1 teentje look fijngeperst
  • 1 el gedroogde tijm
  • zwarte peper
  • 300 ml ongezoete amandeldrink of andere ongezoete melk
  • 200 ml bouillon ik gebruikte de kippenbouillon van Knorr met wat water aangelengd
  • 1 bollen lactosevrije mozzarella
  • 1 tl geraspte muskaatnoot

Bereidingswijze

  • Kook de pasta net al dente en spoel af onder koud water om het kook proces te stoppen.
  • Stoof de groenten en de tijm 10 minuten in een gietijzeren pan en voeg dan de bouillon en de melk toe en zet het deksel op de pan. Laat nog 15 minuten op een zacht vuurtje garen of tot de groenten gaar zijn.
  • Mix met de staafmixer tot een glad papje en kruid met peper, zeezout en muskaatnoot.
  • Proef en voeg eventueel nog wat extra kruiden toe. Roer de gekookte penne erdoor en verkruimel 1 bol mozzarella en meng die onder de pasta. Verbrokkel nu de andere bol over de pasta. Verdeel wat salie of tijmblaadjes over de mozzarella en werk af met wat olijfolie.
  • Ofwel ze je de pasta nu weg ofwel zet je de pasta 10 minuten onder de warme ovengrill zodat je kaas een korstje krijgt. Warm je de pasta de dag nadien op? Haal die dan ruim op voorhand uit de koelkast en warm 20 minuten op in een voorverwarmde oven op 180°C.
Carbonara glutenvrij en vol groentjes - veggie carbonara
zo gaat die dus de oven in

Filed Under: Glutenvrij, Groenten, Pasta, noedels, rijst, bonen,... Tagged With: bloemkool, courgette, groenten, pasta, pompoen

« Posteleinsoep – een groene bom
Ovenschotels for the win: kip, dragon en groenten »

Primary Sidebar

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Phone
  • Pinterest

Hallo! Ik ben Alexia en deel hier de gezonde receptjes die ik voor mijn gezin maak. Oh ja, alle recepten zijn gluten- en lactosevrij. Op deze blog deel ik onze favoriete gerechten en adresjes met jullie. Hier lees je meer over mij...

Family trip to New York 2025 foto dump - we had a Family trip to New York 2025 foto dump - we had a blast 🗽🚕🍎
Happy Golden Birthday @valentine_de_winter ❤️ Happy Golden Birthday @valentine_de_winter 
❤️15 on the 15th❤️
Throwback to another year! Looking forward to what Throwback to another year!
Looking forward to what 2025 has in store for us!
Cheers to quality time ❤️
.
.
.
#2024 #2025 #throwback #happynewyear
Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een weekje in Kenia. Laten we zeggen dat de allereerste keer safari mega goed meegevallen is. Dat smaakt naar meer 🐘🦓🐆
.
.
.
#visitkenya #safari #familysafari #safarilife #familytravel #kenya #makingmemories @southerncrosssafaris #tsavoeast #tsavowest #amboseli
Autumn Vibes…. Deze koekjes met pompoen en kanee Autumn Vibes….
Deze koekjes met pompoen en kaneel suiker crumble smaken heerlijk bij een tasje thee of koffie.

Ik maak ze met pompoenpuree die ik bewaar in de diepvriezer. Eén keer het harde werk om de pompoen te schillen, roosteren en mixen maar nadien heb je er heel veel plezier van als je koekjes, soepjes of puree wil maken.
.
.
.
#pompoen #pumpkin #autumnfood #cookie #glutenfreecookie #glutenfreecookies #lekkereten #homemadecookies #homemadewithlove
Het wordt terug een beetje zomer deze week ☀️🍅
Ideaal weer om nog eens een lekkere tomatentaart te maken. Je kan de taart ook met gegrilde groenten maken, mogelijkheden genoeg.
Het receptje kan je op de blog vinden.
.
.
.
#bladerdeeg #glutenvrij #wew #waterenwevandaag #lekkereten #echteten #homemadefood
Back to school… We zijn ondertussen weer 2 weken Back to school…
We zijn ondertussen weer 2 weken verder en de routine komt er weer wat in…tijd dus om nog eens een lekker en eenvoudig receptje te posten. Deze salade met ham is een klassieker maar dan met een twist: pittig door de mosterd en fris door een extra zuurtje.
Benieuwd? Check dan het receptje op de blog!
.
.
.
#samenwerking #wew#watetenwevandaag #watetenwe #lunch #lekkereten #lunch #lunchbox #lekkervanbijons
Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️ Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️
Madeira picture dump . . . #visitmadeira #madeira Madeira picture dump
.
.
.
#visitmadeira #madeira #madeiraisland #visitportugal#familytravel #summervibes

Must Be Yummie Kookboek nu te koop

Iedereen eet mee

Inspiratie nodig?

Antwerp Antwerpen avocado bloemkool broccoli cake chef chefs chocolade chocolate christmas Cookbooks cookie cookies courgette Disney egg garlic gezond ginger glutenvrij granola groenten Kerst kerstmis kids kip koekjes kookboeken lime lunch pasta pizza pompoen quinoa restaurant salade Schär soep taart tomaten tomatoes vegan veggie zoete aardappel

Zoek je nog recepten?

  • Apéro
  • Brunch & Lunch
  • categorie zonder naam
  • Foodblogswap
  • Gevogelte
  • Glutenvrij
  • Groenten
  • Healthy
  • Kids
  • Kookboeken
  • Lactosevrij
  • Must Be Yummie
  • Nieuwigheden
  • Ontbijt
  • Pasta, noedels, rijst, bonen,…
  • Reis & Resto
  • Resto
  • Snelle Hap
  • Suikervrij
  • Sweets
  • Travel Abroad
  • Travel België
  • Vegatarian
  • Vis, schaal- en schelpdieren
  • Vlees
  • Workshop

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework