• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Must Be Yummie

healthy recipes, tips & reviews by a foodlover and mom of 2

  • Home
  • Yummie Recepten
    • Glutenvrij
    • Healthy
    • Lactosevrij
    • Apéro
    • Ontbijt
    • Must Be Yummie
    • Veggie & groenten
    • Vis, schaal- en schelpdieren
    • Kids
    • Vlees
    • Snelle Hap
    • Brunch & Lunch
    • Sweets
    • MBY’s voorraadkast
  • Yummie Places
    • Yummie places in België
    • Yummie Places in het buitenland
    • Yummie Resto’s
  • Over MBY
    • MBY in de pers & publicaties
    • Disclaimer – Privacy & Copyright
You are here: Home / Brunch & Lunch / Foodblogswap mei: spinaziepannenkoekjes

Foodblogswap mei: spinaziepannenkoekjes

01/06/2014 by Alexia 2 Comments

Voor de Foodblogswap van mei mocht  ik koken van de leuke blog Ageetheetenkookt.

Ik moet zeggen dat Ageeth haar culinaire inspiratie haalt waar ik ze soms ook ga zoeken: Ottolenghi en Donna Hay. De recepten op haar blog spreken me dan ook bijna allemaal aan en ik zou velen ervan zelf gepost kunnen hebben. Het leuke aan haar blog is dat ze telkens wat informatie geeft over haar dag, vakantie, weekend…

Voor deze foodblogswap heb ik getwijfeld tussen een kipreceptje van Donna Hay of de pannenkoekjes met spinazie van Ottolenghi. Aangezien dit laatste recept  al heel lang met een post-it in Plenty aangeduid staat, maar het er nog niet van gekomen is om ze klaar te maken was de keuze eigenlijk snel gemaakt.

Ik heb wel een glutenvrije versie van de pannenkoekjes gemaakt, voor het originele recept verwijs ik je graag naar Ageeth’s blog.

FBSmei1

Dit recept is voldoende als hoofdgerecht voor 2 personen of voorgerecht voor 4 personen. Het is ook lekker met wat gerookte zalm erbij.

Je kan de boter op voorhand maken en als je te veel hebt is die ook altijd lekker bij rog met vijfkruidenpoeder of een ander stukjes vis.

Ik heb hier en daar de maten en gewichten wat aangepast naar mijn smaak (meer spinazie, koriander en limoen), maar je kan ook perfect minder hiervan gebruiken. Rode en groene pepertjes heb ik niet in de pannenkoekjes verwerkt, gewoon omdat ik ze anders niet aan de kinderen kon serveren.

Dia1

Wat heb je nodig voor de pannenkoekjes?

  • 300 gr verse spinazie gewassen en de harde steeltjes verwijderd
  • 110 gr rijstmeel + 1 tl glutenvrij bakpoeder voor de glutenvrije versie of 110 gr zelfrijzende bloem
  • 1 el (gf) bakpoeder
  • 1 ei
  • 2 el olie
  • ½ tl zout
  • 1 tl gemalen komijnzaad
  • 1 ½ dl (amandel)melk
  • 6 bosuitjes in fijne ringen gesneden
  • 1 eiwit opgeklopt
  • Olijfolie om te bakken

We heb je nodig voor de boter?

  • 100 gr (lactosevrije) boter op kamertemperatuur
  • Rasp + sap van 1 limoen
  • ¼ tl zeerzout
  • ½ tl zwarte peper
  • 2 el fijngesneden koriander
  • ¼ tl peperoncini of chilivlokken

Maak eerst de limoenboter:

  • Meng de boter met een garde tot hij zacht en romig is. Roer er al de ingrediënten door en stort de boter uit op een stuk plasticfolie. Maak er een rol van en  leg weg in de koelkast om op te stijven.

FBSmei2

Dan begin je aan de pannenkoeken:

  • Laat de spinazie in een pan met een weinig olijfolie slinken en laat afkoelen.
  • Knijp goed uit en hak de spinazie fijn met een mes of in je keukenrobot.
  • Meng de droge ingrediënten en voeg dan de olie, melk, het ei , de bosuitjes en de spinazie toe.
  • Voeg hier voorzichtig het opgeklopte eiwit bij.
  • Laat 5 minuten rusten en verhit een grote koekenpan met wat olijfolie. Giet ongeveer 1 grote eetlepel deeg per pannenkoekje in de pan. Je kan er zo een 4 à 5 tegelijkertijd bakken.
  • Laat ongeveer 3 minuten per kant bakken en leg dan op keukenpapier.

Dien op met de limoenboter en een frisse kruidensalade of eventueel wat gerookte zalm.

FBSwmei5

FBSwmei4

Smakelijk!

Filed Under: Brunch & Lunch, Foodblogswap, Groenten

« Asparagus and parmaham with quinoapancakes
7 spices »

Primary Sidebar

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Phone
  • Pinterest

Hallo! Ik ben Alexia en deel hier de gezonde receptjes die ik voor mijn gezin maak. Oh ja, alle recepten zijn gluten- en lactosevrij. Op deze blog deel ik onze favoriete gerechten en adresjes met jullie. Hier lees je meer over mij...

Family trip to New York 2025 foto dump - we had a Family trip to New York 2025 foto dump - we had a blast 🗽🚕🍎
Happy Golden Birthday @valentine_de_winter ❤️ Happy Golden Birthday @valentine_de_winter 
❤️15 on the 15th❤️
Throwback to another year! Looking forward to what Throwback to another year!
Looking forward to what 2025 has in store for us!
Cheers to quality time ❤️
.
.
.
#2024 #2025 #throwback #happynewyear
Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een weekje in Kenia. Laten we zeggen dat de allereerste keer safari mega goed meegevallen is. Dat smaakt naar meer 🐘🦓🐆
.
.
.
#visitkenya #safari #familysafari #safarilife #familytravel #kenya #makingmemories @southerncrosssafaris #tsavoeast #tsavowest #amboseli
Autumn Vibes…. Deze koekjes met pompoen en kanee Autumn Vibes….
Deze koekjes met pompoen en kaneel suiker crumble smaken heerlijk bij een tasje thee of koffie.

Ik maak ze met pompoenpuree die ik bewaar in de diepvriezer. Eén keer het harde werk om de pompoen te schillen, roosteren en mixen maar nadien heb je er heel veel plezier van als je koekjes, soepjes of puree wil maken.
.
.
.
#pompoen #pumpkin #autumnfood #cookie #glutenfreecookie #glutenfreecookies #lekkereten #homemadecookies #homemadewithlove
Het wordt terug een beetje zomer deze week ☀️🍅
Ideaal weer om nog eens een lekkere tomatentaart te maken. Je kan de taart ook met gegrilde groenten maken, mogelijkheden genoeg.
Het receptje kan je op de blog vinden.
.
.
.
#bladerdeeg #glutenvrij #wew #waterenwevandaag #lekkereten #echteten #homemadefood
Back to school… We zijn ondertussen weer 2 weken Back to school…
We zijn ondertussen weer 2 weken verder en de routine komt er weer wat in…tijd dus om nog eens een lekker en eenvoudig receptje te posten. Deze salade met ham is een klassieker maar dan met een twist: pittig door de mosterd en fris door een extra zuurtje.
Benieuwd? Check dan het receptje op de blog!
.
.
.
#samenwerking #wew#watetenwevandaag #watetenwe #lunch #lekkereten #lunch #lunchbox #lekkervanbijons
Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️ Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️
Madeira picture dump . . . #visitmadeira #madeira Madeira picture dump
.
.
.
#visitmadeira #madeira #madeiraisland #visitportugal#familytravel #summervibes

Must Be Yummie Kookboek nu te koop

Iedereen eet mee

Inspiratie nodig?

Antwerp Antwerpen avocado bloemkool broccoli cake chef chefs chocolade chocolate christmas Cookbooks cookie cookies courgette Disney egg garlic gezond ginger glutenvrij granola groenten Kerst kerstmis kids kip koekjes kookboeken lime lunch pasta pizza pompoen quinoa restaurant salade Schär soep taart tomaten tomatoes vegan veggie zoete aardappel

Zoek je nog recepten?

  • Apéro
  • Brunch & Lunch
  • categorie zonder naam
  • Foodblogswap
  • Gevogelte
  • Glutenvrij
  • Groenten
  • Healthy
  • Kids
  • Kookboeken
  • Lactosevrij
  • Must Be Yummie
  • Nieuwigheden
  • Ontbijt
  • Pasta, noedels, rijst, bonen,…
  • Reis & Resto
  • Resto
  • Snelle Hap
  • Suikervrij
  • Sweets
  • Travel Abroad
  • Travel België
  • Vegatarian
  • Vis, schaal- en schelpdieren
  • Vlees
  • Workshop

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework