• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Must Be Yummie

healthy recipes, tips & reviews by a foodlover and mom of 2

  • Home
  • Yummie Recepten
    • Glutenvrij
    • Healthy
    • Lactosevrij
    • Apéro
    • Ontbijt
    • Must Be Yummie
    • Veggie & groenten
    • Vis, schaal- en schelpdieren
    • Kids
    • Vlees
    • Snelle Hap
    • Brunch & Lunch
    • Sweets
    • MBY’s voorraadkast
  • Yummie Places
    • Yummie places in België
    • Yummie Places in het buitenland
    • Yummie Resto’s
  • Over MBY
    • MBY in de pers & publicaties
    • Disclaimer – Privacy & Copyright
You are here: Home / Groenten / Veggie stew

Veggie stew

02/02/2014 by Alexia Leave a Comment

SONY DSC

 

 

I recently downloaded the Green Kitchen app, a nice app that contains vegetarian, vegan and glutenfree recipes. Not all recipes look as tasty (e.g. cookies with black beans? I am not ready to try those brr) but there are some fun and simple recipes that are worth trying out and the app has amazing food pictures, an inspiration. This is one of the app’s recipes I have tried out, full of veggies and vitamines and easy to make on a busy weekday. Put everything together in a nice Staub or Le Creuset pot and the dish will cook itself while you relax, help the kids with homework or work out..You can also perfectly make this one or two days ahead. Ideal food for a winter evening.

Veggie stew
 
Print
Prep time
10 mins
Cook time
50 mins
Total time
1 hour
 
Author: Must be Yummie
Recipe type: Healthy
Cuisine: Vegetarian
Serves: 60 mins
Ingredienten
  • 1 tbsp coconut oil
  • 1 white onion, chopped
  • 2 cloves of garlic, chopped
  • 2 tbsp fresh ginger, grated
  • 2 tsp peperoncini or dried chili (less if you don't like spicey)
  • 1 tsp of ground cinnamon
  • 1 broccoli cut in pieces
  • 2 carrots cut in pieces of 3 cm
  • 1 fennel, sliced
  • 1 zucchini cut in pieces
  • 2 cans of tomatoes
  • 125 gr lentils
  • 1 handful of fresh coriander
  • 125 gr of cooked chickpeas (I mostly use canned chickpeas)
Werkwijze
  1. Heat the oil in a large pot and add onion, garlic, ginger and all the spices.
  2. When softened add the broccoli, carrots, fennel and zucchini and let it bake for 5 minutes.
  3. Add the tomatoes, lentils and the fresh spices and cover the pot. Let this simmer for about 45 minutes.
  4. Add the chickpeas and boil for another 5 minutes.
  5. Eat like this or with some rice of noodles.
Wordpress Recipe Plugin by EasyRecipe
3.2.2802

 

Filed Under: Groenten, Kookboeken, Must Be Yummie, Vegatarian Tagged With: broccoli, lentils

« Foodblogswap: Pompoentaart
Aubergine and roasted tomato Millefeuille »

Primary Sidebar

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Phone
  • Pinterest

Hallo! Ik ben Alexia en deel hier de gezonde receptjes die ik voor mijn gezin maak. Oh ja, alle recepten zijn gluten- en lactosevrij. Op deze blog deel ik onze favoriete gerechten en adresjes met jullie. Hier lees je meer over mij...

❤️26yrs of love & today 19 yrs of marriage ❤ ❤️26yrs of love & today 19 yrs of marriage ❤️
Time flies…
Family trip to New York 2025 foto dump - we had a Family trip to New York 2025 foto dump - we had a blast 🗽🚕🍎
Happy Golden Birthday @valentine_de_winter ❤️ Happy Golden Birthday @valentine_de_winter 
❤️15 on the 15th❤️
Throwback to another year! Looking forward to what Throwback to another year!
Looking forward to what 2025 has in store for us!
Cheers to quality time ❤️
.
.
.
#2024 #2025 #throwback #happynewyear
Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een Wow - ik ben nog altijd aan het nagenieten van een weekje in Kenia. Laten we zeggen dat de allereerste keer safari mega goed meegevallen is. Dat smaakt naar meer 🐘🦓🐆
.
.
.
#visitkenya #safari #familysafari #safarilife #familytravel #kenya #makingmemories @southerncrosssafaris #tsavoeast #tsavowest #amboseli
Autumn Vibes…. Deze koekjes met pompoen en kanee Autumn Vibes….
Deze koekjes met pompoen en kaneel suiker crumble smaken heerlijk bij een tasje thee of koffie.

Ik maak ze met pompoenpuree die ik bewaar in de diepvriezer. Eén keer het harde werk om de pompoen te schillen, roosteren en mixen maar nadien heb je er heel veel plezier van als je koekjes, soepjes of puree wil maken.
.
.
.
#pompoen #pumpkin #autumnfood #cookie #glutenfreecookie #glutenfreecookies #lekkereten #homemadecookies #homemadewithlove
Het wordt terug een beetje zomer deze week ☀️🍅
Ideaal weer om nog eens een lekkere tomatentaart te maken. Je kan de taart ook met gegrilde groenten maken, mogelijkheden genoeg.
Het receptje kan je op de blog vinden.
.
.
.
#bladerdeeg #glutenvrij #wew #waterenwevandaag #lekkereten #echteten #homemadefood
Back to school… We zijn ondertussen weer 2 weken Back to school…
We zijn ondertussen weer 2 weken verder en de routine komt er weer wat in…tijd dus om nog eens een lekker en eenvoudig receptje te posten. Deze salade met ham is een klassieker maar dan met een twist: pittig door de mosterd en fris door een extra zuurtje.
Benieuwd? Check dan het receptje op de blog!
.
.
.
#samenwerking #wew#watetenwevandaag #watetenwe #lunch #lekkereten #lunch #lunchbox #lekkervanbijons
Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️ Happy 17th Birthday @jeromedewntr ❤️

Must Be Yummie Kookboek nu te koop

Iedereen eet mee

Inspiratie nodig?

Antwerp Antwerpen avocado bloemkool broccoli cake chef chefs chocolade chocolate christmas Cookbooks cookie cookies courgette Disney egg garlic gezond ginger glutenvrij granola groenten Kerst kerstmis kids kip koekjes kookboeken lime lunch pasta pizza pompoen quinoa restaurant salade Schär soep taart tomaten tomatoes vegan veggie zoete aardappel

Zoek je nog recepten?

  • Apéro
  • Brunch & Lunch
  • categorie zonder naam
  • Foodblogswap
  • Gevogelte
  • Glutenvrij
  • Groenten
  • Healthy
  • Kids
  • Kookboeken
  • Lactosevrij
  • Must Be Yummie
  • Nieuwigheden
  • Ontbijt
  • Pasta, noedels, rijst, bonen,…
  • Reis & Resto
  • Resto
  • Snelle Hap
  • Suikervrij
  • Sweets
  • Travel Abroad
  • Travel België
  • Vegatarian
  • Vis, schaal- en schelpdieren
  • Vlees
  • Workshop

Copyright © 2025 · Foodie Pro & The Genesis Framework